मानव शरीर मे बहुत से धातुओं का निर्माण होता है जो शरीर मे होने वाली आंतरिक क्रियाओं के होने से बनते है इनमे से वीर्य भी है जो पुरुषों मे बनता है। हमारे बीच बहुत से ऐसे लोग है जो यह जाने की इच्छा रखते है कि वीर्य क्या है? वीर्य कैसे बनता है? तो आज हम इस विषय पर ही चर्चा करने वाले है। इसलिए अगर आप जानना चाहते है।
What is semen in Hindi तो आपको आज के इस लेख को पूरा अंत तक पढ़ने की आवश्यकता है। तो चलिए आपका ज्यादा समय न लेते हुए शुरू करते है।
वीर्य क्या है? | What is semen in Hindi
शुक्रणु पुरुष के शरीर मे बनने वाला एक बहुत ही एहम धातु या फिर हिस्सा है। जो कई जटिल क्रियाओं के बाद बनता है। जिन पुरुषों के शरीर मे वीर्य नही बनता उनका गृह जीवन अस्त व्यस्त होता है। कुछ लोग ऐसे भी है जो दिन रात मैथून करते है। लेकिन पौष्टिक आहार लेने की बजह गर्म चीजो का सेवन करते है ऐसे लोगो मे नया वीर्य नही बनता साथ ही शरीर मे वीर्य की कमी हो जाती है।
जिसकी बजह से इन लोगो का गृहस्थी जीवन बहुत ही जल्द मुश्किलों में आ जाता है। अब आप सोच रहे होंगे ऐसा क्यों होता है? तो इसके लिए पहले हम How is semen formed? के बारे में बात कर लेते है। जिसके बाद आपको सब समझ आ जायेगा कि यह शरीर के लिए क्यों जरूरी होता है।
वीर्य कैसे बनता है? | How is semen formed
हम जो भोजन खाते है उस भोजन का हमारे शरीर मे लगभग 5 दिन तक पाचन होने के बाद 5- 5 दिन के समय अंतराल पर बनता है इस तरह पुरुषों में वीर्य बनने में लगभग 30 दिन लगते है। एक शोध के मुताबिक पुरुषों द्वारा 32 किलो भोजन ग्रहण करने के पश्चात 800 ग्राम रक्त का निर्माण होता है। और इस 800 ग्राम रक्त से ही 20 ग्राम वीर्य का निर्माण होता है।
जिसके लिए उचित पोषण युक्त भोजन के साथ साथ अन्य आहार लेने की भी आवश्यकता होती है। जिन पुरुषों में वीर्य की कमी होती है वह नामर्द कहलाते है। जो लोग अधिक हस्थमैथुन करते है वह लोग जाने अनजाने में अपने शरीर की शक्ति और वीर्य को नष्ट कर रहे है।
ऐसा नहीं है कि शरीर में वीर्य को बनने की प्रक्रिया को बढ़ाया नहीं जा सकता। बस इसके लिए आपको कुछ जरूरी चीजों का सेवन करना होगा जिससे आपके शरीर में शुक्राणुओं की संख्या को बढ़ाया जा सकता है। तो चलिए जानते है-
वीर्य बढ़ाने के उपाय
वीर्य शरीर का एक अहम हिस्सा होने के साथ-साथ पुरुष की मर्दानगी का भी सबूत माना जाता है। ऐसे नहीं जिन पुरुषों का वीर्य पतला है उन्हें भी नामर्द की नजर से देखा जाता है। इसलिए अगर आप अपनी मर्दानगी को बढ़ाने के लिए वीर्य बढ़ाने के उपाय करना चाहते हैं तो आप नीचे बताएँ गए बिंदुओ को ध्यान से पढ़े।
- दूध -दूध में अधिक मात्रता में प्रोटीन और कैल्शियम पाया जाता न सिर्फ बच्चों के लिए फायदेमंद होता है बल्कि यह पुरुषों में वीर्य के निमार्ण के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। इसलिए पुरुष अपनी वीर्य को बढ़ने के लिए दूध या दूध के पकवानों का सेवन कर सकते हैं।
- व्यायाम-व्यायाम हमारे शरीर को ना सिर्फ स्वस्थ एवं तंदुरुस्त बनाए रखने में मदद करता है बल्कि यह शरीर की कई तरह की बीमारियों से दी हमें बचाता है। लेकिन अधिक मात्रा में व्यायाम करना पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए ही हानिकारक हो सकता है। अधिक मात्रा में व्यायाम करने से पुरुषों में शुक्राणु के बनने की प्रक्रिया धीमी तथा संख्या कम हो जाती है इसलिए व्यायाम एक सीमित सीमा तक ही करें।
- ड्राई फ्रूट्स खाएं-अगर आप हस्तमैथून करते है और अब आपका वीर्य पतला हो चुका है तो इससे पूर्व dry fruits खाकर भी पहले जैसा बना सकते हैं। क्योंकि ड्राई फ्रूट्स जैसे- बादाम, काजू, किशमिस, अखरोट में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते है।
- लहसुन-पुरुषों के शरीर में वीर्य के उत्पादन को अधिक बढ़ाने में लहसुन भी बहुत उपयोगी है। इसमें एलिसिन नामक एक तत्व पाया जाता है जो परसों में रक्त परिसंचरण को सुधार कर शुक्राणु के बनने में काफी अहम भूमिका निभाता है। यदि आप लहसुन को अपने दैनिक जीवन में शामिल करते हैं तो आपके शरीर में शुक्राणु के बनने की प्रक्रिया निरंतर चलती रहेगी।
निष्कर्ष
उम्मीद करते हैं आपको हमारे इस आर्टिकल वीर्य क्या है वीर्य कैसे बनता है? के बारे में बताई गई जानकारी के माध्यम से आपके सभी सवालों के जवाब मिल गए होंगे। अगर आपको हमारा यह आर्टिकल पसंद आया हो तो अपने दोस्तों के साथ जरूर साझा करें और कमेंट करके जरूर बताएं कि आपको आजकल कैसा लगा ताकि हम आपके लिए ऐसे ही जानकारी उपलब्ध कराते रहें।
