भस्त्रिका प्राणायाम योग करने के फ़ायदे
जीवन मे स्वस्थ रहने के लिए प्राणायाम करना बेहद आवश्यक होता है इससे न सिर्फ हमारा शरीर स्वस्थ रहता बल्कि …
Yoga
कमर दर्द के लिए योगा
आज के इस लेख में कमर दर्द के लिए योगा के बारे में जानेंगे कि किस प्रकार हम योगा कर …
Yoga करने के लिए उपयोगी मैट | Best Yoga Mats
हर व्यक्ति स्वस्थ जीवन जीने के लिए अपने अच्छे खान – पान, एक्सरसाइज, योग पर विशेष ध्यान देता है। बैसे …
गैस कम करने के लिए योग | Yoga To Reduce Gas
गैस की समस्या से आज हर उम्र का व्यक्ति जूझ रहा है। क्योंकि अब हमारे देश में फ़ास्ट फ़ूड जैसे …
मोटापा कम करने के लिए बेहतरीन योगा | 3 Best Yoga for reduce obesity
मोटापा कम करने के लिए बेहतरीन योगा (Yoga) जब हमारे शरीर मे अत्यधिक वसा जमा होने लगती है। तब हमारे …