Best Treadmill for Home Exercise- नमस्कार दोस्तों आज के इस पोस्ट में मैं आपको बताऊंगा पांच बेहतरीन ट्रेडमिल्स के बारे में भी हम दोस्तो ट्रेडमिल एक ऐसा मजेदार उपकरण है जिसका उपयोग करके आप अपने पेट की चर्बी, जांघों की चर्बी, एवं शरीर के चर्बी को कम कर सकते हैं,
यह बेहतरीन Gym Equipment माना जाता है जो आपके लिए Home Based जोगिंग एंड रनिंग दोनों में काम करता है, इस ट्रेडमिल की सहायता से आप घर में ही दौड़ सकते हैं एवं जॉइनिंग कर सकते हैं इसमें किलोमीटर अकाउंट होता है आप कितना किलोमीटर दौड़े हैं या आप कितना किलोमीटर चले हैं यह सारी जानकारी आपको मिल जाता है |
जैसा कि आपको पता है दौड़ने से एवं चलने से हमारे शरीर की चर्बी कम होती है यह इसी फार्मूला पर काम करता है इसीलिए इसे ट्रेडमिल कहते हैं | best treadmill for home exercise
Contents
ट्रेडमिल के प्रकार – Types of Treadmill
दोस्तों मुख्यतः ट्रेडमिल के दो प्रकार होते हैं नीचे हम उन दोनों प्रकार के बारे में आपको बता रहे हैं तो कृपया आप इस पोस्ट को अच्छे से पढ़े और लास्ट में हम आपको यह भी बताएंगे कि कौन से ऐसे बेस्ट 5 ट्रेडमिल्स है जिन्हें आप को खरीदना चाहिए और वह आपके बजट में भी हैं |
Automatic Treadmill – यह ट्रेडमिल ऑटोमेटिक होते हैं और इसमें आप स्पीड कंट्रोल कर सकते हैं इसमें आपको बस ट्रेडमिल पर खड़ा हो जाना है और उसके बाद ऑटोमेटिक आप दौड़ना स्टार्ट कर दीजिएगा चलना स्टार्ट कर दीजिएगा क्योंकि इसमें किसकी कंट्रोलर होता है और यह मोटर से चलता है इसमें इनबिल्ट पावरफुल मोटर लगा होता है जो आपके पैरों के मूवमेंट को धीमा और तेज करता है,
जैसा कि आपको पता है अगर आप ऐसा कुछ खरीदते हैं जो ऑटोमेटिक होता है जिसमें इतने सारे फीचर्स होते हैं तो वह थोड़ा सा महंगा मिलता है अगर आपके पास अच्छा बजट है तो आप ऑटोमेटिक वाला ही ले |
ऑटोमेटिक ट्रेडमिल बहुत ही बेहतरीन माना जाता है नीचे हमने आपको ऑटोमेटिक ट्रेडमिल्स के बारे में भी बताया है टॉप फाइव ट्रेडमिल्स में ऑटोमेटिक ट्रेडमिल भी शामिल है | best treadmill for home exercise
Manual Treadmill – मैन्युअल ट्रेडमिल एक ऐसा ट्रेडमिल होता है जिसमें मोटर नहीं लगा होता है और यह ऑटोमेटिक भी रन नहीं करता है इसमें आपको खुद दौड़ना है इसमें आपको खुद से चलना होता है कि आपके स्पीड पर निर्भर करता है इसीलिए इसे मैनुअल कहा जाता है मैनुअल ट्रेडमिल की कीमत कम होती है,
और इसमें फीचर भी काफी कम आपको देखने को मिलता है अगर आपका कम बजट है तो आप मैनुअल ट्रेडमिल खरीद सकते हैं यह भी एक बेहतरीन ट्रेडमिल माना जाता है कम बजट में नीचे हमने मैनुअल ट्रेडमिल के बारे में भी बताया है |
यह ट्रेडमिल ऑटोमेटिक है और इसमें आपको कई प्रकार की खासियत ए देखने को मिलेंगे या ट्रेडमिल सस्ता भी है और इसकी रेटिंग भी काफी अच्छी है अब तक इसे कई लोगों ने खरीदा है इसमें आपको सभी चीजें मैनुअल कंट्रोल में दिया गया है इसमें आप अपनी स्पीड को टाइमर को देख सकते हैं अगर आपका बजट कम है तो यह आपके लिए एक बेहतर विकल्प हो सकता है |
इसमें आप रनिंग कर सकते हैं साथ ही पुशअप भी लगा सकते हैं इसमें सबके लिए अलग से ऑप्शन दिया गया है और ट्विस्टर भी आप कर सकते हैं जिससे आपके कमर का फैट कम होगा और आप स्लिम और फिट दिखने लगेंगे इसकी कीमत बाजार में 16000 के आसपास है लेकिन यह आपको अमेज़न से ₹12000 में मिल जाएगा |
Cockatoo CTM-04 Automatic Motorized Treadmill
यह ट्रेडमिल ऑटोमेटिक ट्रेडमिल है जिसे चलाने के लिए बिजली की जरूरत है आप इसे बिना बिजली का भी चला सकते हैं लेकिन जब आप इसे बिजली से चलाते हैं तो इसका जो रनिंग पैड है वह खुद बहुत काम करने लगेगा इसमें आपको डिजिटल कंट्रोल दिया गया है,
जिसमे आपको विभिन्न प्रकार के ऑप्शन दिए गए हैं जिससे आप स्पीड को कम ज्यादा कर सकते हैं अपने हिसाब से इसको एडजेस्ट कर सकते हैं और इसके साथ ही आपको 3 साल की वॉरेंटी मिलती है और 1 साल का पार्ट और लाइफटाइम फ्रेम पे वॉरेंटी दिया जाता है |
इसकी कीमत बाजार में ₹40000 है और इससे आप अमेज़न से सिर्फ 21000 रु में वॉरेंटी के साथ खरीद सकते है
ASIAN Shoes Wonder-13 Grey Firozi Mesh Shoes
यह एक बेहतरीन एक्सरसाइज जूता है इसकी कीमत बाजार से काफी कम है आप इसे ऑनलाइन अमेजॉन से खरीद सकते हैं ₹570 में यह एक रनिंग शूज है इसका उपयोग आप ट्रेडमिल एवं जोगिन के वक्त कर सकते हैं यह काफी आरामदायक और जिम एवं एक्सरसाइज के लिए अच्छा माना गया है,
अब तक इसे हजारों लोगों ने खरीदा है आप भी ऑनलाइन अमेजॉन से कम कीमत में खरीद सकते हैं यह जूता भारतीय कंपनी एशियन के द्वारा बनाया जाता है इस कंपनी के ब्रांड अम्बेस्डर वीरेंद्र सहवाग हैं यह एक स्पोर्ट्स शू है जो दिखने में बेहद स्टाइलिश है आप इसे जरूर खरीदें अगर आप एक्सरसाइज जिम करते हैं।
दोस्तों मुझे उम्मीद है आपको जानकारी मिल गई होगी ट्रेडमिल के बारे में अगर आपका कोई प्रश्न है तो नीचे हमें कमेंट कर जरूर पूछें और अगर यह पोस्ट आपको अच्छा लगा तो अपने दोस्तों के साथ शेयर जरूर करें |
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